ヨガをするにあたり、「チャクラ」という言葉が出てきます。ヨガはやった事ないけど耳にした事のある方もいるのではないでしょうか。チャクラというのは、「輪」「蓮華」「霊の渦巻き」という意味を持つ言葉で、絶対生命エネルギーである『プラーナ』の貯蔵庫であり、霊的エネルギーの中心体であるとされてます。
そしてこのチャクラが、人体には７つ存在します。呼吸によって体内に吸収された空気はプラーナとなり、７つの場所に貯蓄されます。今回はこの７つのチャクラについてご紹介していこうと思います。７つのチャクラは人体の中心に縦一直線に存在します。第一チャクラを「ムーラダーラ・チャクラ」と言います。
女性では卵巣、男性であれば前立腺・睾丸の辺りに位置し、尾てい骨の辺りにあります。精力を高める場所で、生殖機能を盛んにし、性的魅力を増して愛情面で大きな効果をもたらします。このチャクラは人生の土台となる場所で、全身の生命力を高めます。